大人の発達障害

「自分を知ること」「人に伝えること」

－できることから始めよう－

著者名	今井涼子（国立職業リハビリテーションセンター講師）著
ISBNコード	ISBN978-4-86371-636-0
判型／頁	四六判／164頁
発売日	2022年8月24日発売
定価

「自分の障害のことや配慮してほしいことを伝えたいけど、どう話したらいいかわからない…」――こんな悩みを抱える発達障害の人は多いのではないでしょうか。
　元フリーアナウンサーで、長年、国立職業リハビリテーションセンターでビジネスマナーの講師を務める筆者が、多くの受講生とのかかわりの中で見出した「伝え方のコツ」や「困ったときの対処法」を提案する。
　「伝えなければ相手はどう思うか」――それを考えることもビジネスマナー。

目次
序　章　発達障害者たちとの出会い
隣の家のお兄さん
フリーアナウンサーからの転身
わかるようになりたい気持ち
第１章　自分を知ろう
自分の障害の特性や困りごとを知る方法
自分を知る上で難しいことは？
自分の障害を知らないとどうなる？
発達障害と精神障害を有する人（疑いのある人）
特に知っておきたいこと
第２章　「変」「変わっている」と言われないために
１　同期に「話し方が丁寧すぎて変だよ」と言われました。
ワンポイント講座▼１　上司への言葉遣い
２　上司に「最近調子どう？」と声をかけられ、「質問の意味がわかならいのですが……」と返すと「変わってるね」とひと言。
ワンポイント講座▼2　あいまいな表現
３　視覚過敏のためサングラスをかけて仕事をしているのですが「仕事中にサングラスは変でしょ」と言われてしまいました。
ワンポイント講座▼3　他の感覚過敏の伝え方（例）
４　職場の先輩に「もしかして発達障害？　変わっているよね」と言われ、何も言えませんでした。
５　会議中、上司が書いた漢字の間違いを指摘すると、「それ言う必要ある？　変わってるよ」と先輩に言われました。
第３章　「話が長い」と言われないために
１　質問に答えている途中で「もういいよ」と言われました。
２　「もういいよ」と「もっと」の違いを判断する方法なんてあるのですか？
ワンポイント講座▼1　相づち
３　「間」が必要なことをわかっていても話し続けてしまいます。止めるタイミングを教えてください。
４　「１分以内を目安に話をしたら一度話を止める」ということを意識すると話に集中できません。
５　「１分以内を目安に話をしたら一度話を止める」ができるようになるための練習方法を教えてください。
６　「聞いたことだけ答えればいいから」と言われても、何を答えたらよいのかわかりません。
７　研修で、講師が「時間は気にせず何でも質問してください」と言ったので質問を続けていたら、上司に怒られました。
ワンポイント講座▼2　本音と建前
８　「電話が長い」と言われました。
９　電話応対では、何度聞いても聞き取れず、やりとりが増えて、どうしても通話時間が長くなってしまいます。
ワンポイント講座▼3　遅刻や急な休みの連絡方法
第４章　「伝える力」をつける方法
１　上司に、障害のことも配慮が必要なことも説明したのに理解してもらえません。
２　わかりやすく伝えるにはどうすればよいですか？
３　発達障害や自分の特性について、伝えることが多くてまとまりません。
４　就職活動中です。伝わる自己ＰＲのポイントを教えてください。
５　他の人はどのような自己ＰＲを書いているのですか？
６　伝え方によって伝わり方が違うということですが、よくわかりません。
７　伝わる自己ＰＲを作成するときの注意点を教えてください。
ワンポイント講座▼1　自己分析
ワンポイント講座▼2　面接でも役立つ自己分析
ワンポイント講座▼3　「伝わる」自己ＰＲ
コラム1　気持ちが届くということ 124
第５章　「自分に合った会社」を見つける方法
１　障害者雇用に力を入れていると聞き入社しましたが、うまくいかず退職しました。同じことを繰り返さないためには、どうすればよいですか？
２　入社前に自分に合う会社なんて、本当にわかるのですか？
３　企業研究とは何をすればよいのですか？
４　働く現場を見ることはできますか？
５　トライアル雇用と職場体験実習の違いを教えてください。
６　職場見学のみで会社を知ることはできますか？
７　職場見学で必ず確認するべきことを教えてください。
ワンポイント講座▼1　あいさつの大切さ
８　職場見学だけで内定をもらえることはありますか？
９　トライアル雇用、職場体験実習や職場見学を受け入れていない会社です。自分に合うか合わないか知る方法を教えてください。
10　面接に行ったときは、特に何を見ればよいですか？
ワンポイント講座▼2　面接官を見る
ワンポイント講座▼3　よい緊張感をもつ
11　自分に合う会社であると判断し面接に臨んだところ、その判断は間違っていることがわかりました。辞退することはできますか？
コラム2　自分に合う会社を見つけたＡさん

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Information

【TV放送】(YouTubeも配信): テレメンタリー2024「世界一きれいな言葉」全国放送！『はるの空』の著者、春日晴樹さんのドキュメントです。「手話」のこと理解できます。
テレビ朝日２/３(土)午前4:50~、朝日放送テレビ２/４(日)午前4:50~、北海道テレビ放送２/４(日)午前10:30~
【イベント】: 第48回淑徳大学発達臨床研修セミナーが2023年8月5・6日（土・日）に開催されます。
肢体不自由教育2023年259号 『発達に遅れがある子どものためのお金の学習』 『特別支援教育における学校・教員と専門家の連携』 『かゆいところに手が届く重度重複障害児教育』 書評が掲載されました。: 『発達に遅れがある子どものためのお金の学習』
『特別支援教育における学校・教員と専門家の連携』
『かゆいところに手が届く重度重複障害児教育』
週刊教育資料　第1691号2023年2月20日号 『発達障害・知的障害のある子どものSNS利用ガイド』の書評が掲載されました。: 『発達障害・知的障害のある子どものSNS利用ガイド』
点字毎日新聞　第1251号 『視覚障害のためのインクルーシブアート学習』の記事が掲載されました。: 『視覚障害のためのインクルーシブアート学習』
肢体不自由教育2023年258号 『障害の重い子供のための各教科の授業づくり』書評が掲載されました。: 『障害の重い子供のための各教科の授業づくり』
週間教育資料2023年1月16日　No.1687 『大人の発達障害　「自分を知ること」「人に伝えること」』書評が掲載されました。: 『大人の発達障害　「自分を知ること」「人に伝えること」』
理科教室2月号 vol.818 (2023年02月01日発行) 『中学・高校物理の学びに役立つ実験集』盲学校の物理実験の工夫と生徒を育む授業として記事が掲載されました。: 『中学・高校物理の学びに役立つ実験集』
月刊人材ビジネス vol.438 (発売日2023年01月01日) 『労使関係法の理論と実務』 人材ビジネス関係者にお勧めの一冊として記事が掲載されました。: 『労使関係法の理論と実務』
北羽新報 2022.9.13 山口新聞 2022.9.19 『はるの空』春日さん夫婦の民泊運営についての記事が掲載されました。: 『はるの空』
肢体不自由教育2022.257号 『障害の重い子どもの授業づくり最終章』の書評が掲載されました。: 『障害の重い子どもの授業づくり最終章』
肢体不自由教育2022.256号 『自立活動ハンドブック第1巻～第3巻』『障害のある子供の教育支援の手引』の書評が掲載されました。: 『自立活動ハンドブック第１巻』
『障害のある子供の教育支援の手引』
肢体不自由教育2022.255号 『インクルーシブ教育システムを進める10の実践』『知的障害教育における「学びをつなぐ」キャリアデザイン』の書評が掲載されました。: 『インクルーシブ教育システムを進める10の実践』
『知的障害教育における「学びをつなぐ」キャリアデザイン』
NHK総合（全国放送）「空知くん　３歳　～空知の声は聞こえなくても～」 本放送 4月1日(金) 午後7時30分- 再放送 4月2日(土) 午前10時55分- 『はるの空』の春日さんの家族を追ったドキュメント番組が放送されます。聴覚に障害のある両親と３歳の息子空知くんの成長記録です。: 『はるの空』
特別支援教育研究2022年4月号『キャリア発達支援研究８　いま、対話でつなぐ願いと学び』の書評が掲載されました。: 『キャリア発達支援研究８　いま、対話でつなぐ願いと学び』
実践みんなの特別支援教育2022年4月号『知的障害教育における「学びをつなぐ」キャリアデザイン』の書評が掲載されました。: 『知的障害教育における「学びをつなぐ」キャリアデザイン』
肢体不自由教育2022.254号『インクルーシブ教育システム時代の就学相談・転学相談』の書評が掲載されました。: 『インクルーシブ教育システム時代の就学相談・転学相談』
上毛新聞文化欄　2022.3.1 『視覚障害のためのインクルーシブアート学習』の記事が掲載されました。: 『視覚障害のためのインクルーシブアート学習』
あとはとき第13号『視覚障害教育入門Q＆A　新訂版』の書評が掲載されました。: 『新訂版　視覚障害教育入門Q＆A』
琉球新報2022.3.3 『はるの空』春日さんの講演についての記事が掲載されました。: 『はるの空』
特別支援教育研究NO.775 (令和4年3月発行) 図書紹介: 『知的障害教育の「教科別の指導」と「合わせた指導」』
NHK総合（全国放送）「空知くん3歳―心と心で会話する親子―」 11月24日(水)の放送で『はるの空』の春日さん親子が放映されました。: 『はるの空』
肢体不自由教育252号 (令和3年11月発行) 図書紹介: 『みんなにやさしい授業の実践』
特別支援教育研究10月号 （東洋館出版社）図書紹介: 重度・重複障害児の学習とは？
特別支援教育研究10月号 （東洋館出版社）図書紹介: これ一冊でわかる「教育相談」
北日本新聞 9/5 記事: はるの空
特別支援教育研究9月号 （東洋館出版社）: 『今日からできる！小学校の交流及び共同学習』
特別支援教育研究9月号 （東洋館出版社）: 『教材知恵袋　自立活動編』
埼玉新聞2021.8.6: 『私たちが命を守るためにしたこと』の記事が掲載されました。
TBSラジオ「人権TODAY」（土曜日8時20分～）、7月3日の放送で、: 『私たちが命を守るためにしたこと』の本が取り上げまれます。
肢体不自由教育250号 （日本肢体不自由児協会）: 文字・文章の読み書き指導
4/13号あさひかわ新聞記事: はるの空
4/6 北海道新聞記事: はるの空
3/13 美瑛新聞記事: はるの空
実践みんなの特別支援教育4月号（学研教育みらい） 図書紹介: 特別なニーズ教育の基礎と方法
肢体不自由教育249号 図書紹介: 授業力向上シリーズNo.8 遠隔教育・オンライン学習の実践と工夫
特別支援教育研究3月号 （東洋館出版社）763号 図書紹介: キャリア発達支援研究7　思いと向き合い可能性を紡ぐキャリア教育
実践障害児教育2021年2月号 （学研教育みらい）: カリキュラム・マネジメントで子どもが変わる！学校が変わる！
肢体不自由教育248号 （日本肢体不自由児協会）: 特別支援教育のカリキュラム・マネジメント
肢体不自由教育247号 （日本肢体不自由児協会）: 子ども主体の子どもが輝く授業づくり3
10/8産経新聞　記事: 社会参加をみすえた自己理解
10/6大阪日日新聞　記事: 社会参加をみすえた自己理解
肢体不自由教育246号 （日本肢体不自由児協会）: 特別支援教育のステップアップ指導方法100
肢体不自由教育246号 （日本肢体不自由児協会）: 「自立活動の指導」のデザインと展開
教育家庭新聞8/3号: 特別支援教育の基礎・基本 2020
実践障害児教育8月号 （学研教育みらい）: 今日からできる！発達障害通級指導教室
実践障害児教育7月号 （学研教育みらい）: 知的・発達障害のある子のプログラミング教育実践
特別支援教育研究6月号 （東洋館出版社）図書紹介: 「自立活動の指導」のデザインと展開
肢体不自由教育245号 （日本肢体不自由児協会）: 適切行動支援 PBSスタディパック
特別支援教育研究3月号（東洋館出版社）　図書紹介: キャリア発達支援研究 6
トーハン週報`20　2/3号: スマホに振り回される子　スマホを使いこなす子
西日本新聞熊本県版朝刊: 思春期の子どものこころがわかる25のQ＆A